Cam Và Những Công Dụng Tốt cho Sức Khỏe

18-08-2020

Cam là trái cây có nhiều vitamin C và các loại dưỡng chất khác, cùng Siêu Thị Sài Gòn tìm hiểu thêm về những công dụng mà Cam mang lại cho sức khỏe người sử dụng

Cam chứa nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng có thể hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể. Một quả Cam có thể cung cấp 100% lượng vitamin C cơ thể cần mỗi ngày. Nhờ chứa nhiều vitamin C và các chất dinh dưỡng nên Cam có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý mãn tính và tăng cường sức khỏe của người dùng.

Những công dụng tuyệt vời từ quả Cam:

+ Đầu tiên Cam giữ cho thận luôn khỏe mạnh nhờ vào lượng citrate được bổ sung vào cơ thể, từ đó làm giảm nguy cơ sỏi thận cũng như các vấn đề về thận khác.

+Thứ hai,  Cam chứa nhiều chất xơ hỗ trợ quá trình tiêu hóa rất hiệu quả ngoài ra còn giúp ngăn ngừa tình trạng trào ngược axit và viêm loét dạ dày

+ Thứ ba, Cam bổ sung nước và giúp phục hồi thể lực sau khi vận động.

+ Thứ tư, các nhà nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng Cam có thể phòng chống ung thư rất tốt.

+ Thứ năm, ăn hoặc uống nước Cam có thể ngăn ngừa sự xâm hại của virus, Cam có lượng polyphenol giúp tăng cường hệ miễn dịch từ đó bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của virus.